رحلتك الجميلة
تابعي تطورات طفلك والتغيرات التي تحدث لجسمك خلال رحلة الحمل.
أنتِ الآن في
طفلك بحجم ثمرة الافوكادو
يبلغ طول طفلك حوالي 11.6 سم أي في حجم ثمرة الأفوكادو تقريبًا.
يبدأ طفلك الآن في تحريك ملامح وجهه، لكن أي ابتسام أو عبوس يكون عشوائيًا تمامًا لأنه لا يوجد تحكّم عضلي بعد.
يستمر الجهاز العصبي في التطوّر، وهذا يسمح لطفلك ببدء تحريك الذراعين والساقين.
يمكن ليدي طفلك أن تنغلق في شكل قبضة، وقد يبدأ في الركل أو اللكم داخل رحمك
ينمو طفلك بسرعة كبيرة، وهو على وشك الدخول في طفرة نمو جديدة.
من المحتمل أيضًا أنكِ قد اكتسبتِ بعض الوزن خلال الأسابيع القليلة الماضية، وهذا أمر طبيعي في هذه المرحلة من الحمل.
قد تتمكنين من سماع نبض طفلك لأول مرة.
كل حمل مختلف عن الآخر، لكن إذا كنتِ تشعرين بتعب يؤثر عليكِ، تحدثي مع طبيبك
قد تشمل أعراضك في هذا الأسبوع:
تورّم ونزيف اللثة.
آلام على جانبي البطن بسبب تمدد الرحم
الصداع.
نزيف الأنف.
الانتفاخ.
عسر الهضم وحرقة المعدة.
ألم أو حساسية في الثديين.
تقلّصات الساق.
الشعور بالحرارة أكثر من المعتاد.
الدوخة.
تورّم اليدين والقدمين.
التهابات المسالك البولية.
الالتهابات المهبلية.
تصبغات داكنة أو بقع بنية على الوجه
زيادة دهنية البشرة أو ظهور حبوب.
زيادة كثافة ولمعان الشعر.
قد تستمر أيضًا بعض أعراض الأسابيع السابقة، مثل:
الغثيان الصباحي.
الرغبة الشديدة أو الغريبة في الطعام.
حدة حاسة الشم.
تقلبات المزاج.
إفرازات بيضاء لبنية من المهبل أو نقاط دم خفيفة
الإمساك:يُعد الإمساك أمرًا شائعًا في بداية الحمل — وهو يعني أن التبرّز يصبح صعبًا وقد تشعرين معه بـ الانتفاخ والغثيان وألم في البطن.
جربي ما يلي للمساعدة على تحسين الأعراض:
تناول أطعمة غنية بالألياف مثل: الخبز الأسمر، الفاكهة، الخضروات، البقوليات، والعدس.
ممارسة الرياضة بانتظام.
شرب كمية وفيرة من الماء.
الأسبوع 16