رحلتك الجميلة
تابعي تطورات طفلك والتغيرات التي تحدث لجسمك خلال رحلة الحمل.
أنتِ الآن في
طفلك بحجم الشهد قد يأتي طفلك في أي يوم الآن — وهذا لن يُعتبر ولادة مبكرة. طفلك الآن يُعتبر “مكتمل النمو” ، أي أنه غالبًا أصبح بحجم كافٍ ونضج كافٍ ليعيش خارج الرحم. ومع ذلك، قد تحتاجين إلى الانتظار عدة أسابيع أخرى قبل الولادة الفعلية. إذا كنتِ حاملًا بتوأم، فمن المحتمل أن تتم الولادة خلال هذا الأسبوع، لأن حمل التوائم نادرًا ما يستمر بعد الأسبوع 38.
يبلغ طول الجنين حوالي 48.6 سم من الرأس إلى القدمين، أي تقريبًا بحجم الشهد
طفلك الآن يبدأ في تجربة تعبيرات الوجه المختلفة مثل العبوس والابتسام، لكن هذه الحركات عشوائية وليست مرتبطة بالمشاعر (ليست دليلًا على سعادة أو حزن).
بحلول هذه المرحلة، غالبًا أصبحتِ تعرفين أوقات نشاط طفلك وأوقات هدوئه بشكل أوضح خلال اليوم
حوالي 95% من الأجنة الآن يكون وضعهم الرأس للأسفل مع مواجهة ظهر الأم، وهذا هو أفضل وضع للولادة.
عندما ينزل رأس الطفل إلى الحوض يُقال إنه “استقر (Engaged)”، وقد تلاحظين أن شكل البطن بدأ ينزل قليلًا.
إذا كان الطفل ما زال في وضع المقعدة (الرأس للأعلى)، فلا تقلقي، فما زال هناك وقت ليأخذ وضعه الصحيح، وبعض الأطفال لا يستقرون إلا عند بداية الولادة.
نصائح قد تساعد:
عند الجلوس حاولي الانحناء للأمام قليلًا مع رفع الحوض فوق الركبتين
أعراض قد تلاحظينها الآن:
زيادة الإفرازات المهبلية
انقباضات براكستون هيكس
شعور بـ عدم الراحة أحيانًا لكنها ليست مؤلمة عادة
وقد تشعرين أيضًا بـ رغبة قوية في التنظيف والترتيب
لكن الأهم: حاولي الراحة قدر الإمكان وعدم المبالغة في المجهود
انقباضات غير مؤلمة (براكستون هيكس)
مشاكل في النوم
علامات تمدد الجلد
تورم ونزيف اللثة
آلام جانبية في البطن بسبب تمدد الرحم
البواسير
الصداع
آلام الظهر
عسر الهضم وحرقة المعدة
الانتفاخ والإمساك
تقلصات الساقين
الشعور بالحرارة
الدوخة
تورم اليدين والقدمين
التهابات المسالك البولية
التهابات مهبلية
اسمرار الجلد أو بقع بنية (قناع الحمل)
بشرة دهنية أو حب الشباب
شعر أكثر كثافة ولمعان
وقد تستمر بعض الأعراض من الأسابيع السابقة مثل:
تقلبات المزاج
الغثيان الصباحي
اشتهاء أطعمة معينة
زيادة حاسة الشم
ألم أو تسرب من الثدي
إفرازات مهبلية بيضاء حليبية (مع ضرورة مراجعة الطبيب عند وجود أي نزيف
الأسبوع 37