رحلتك الجميلة
تابعي تطورات طفلك والتغيرات التي تحدث لجسمك خلال رحلة الحمل.
أنتِ الآن في
طفلك بحجم حبة الزيتونة هرمونات الحمل تتدفق في جسمك، وقد تكون سبب شعورك بعدم الراحة أو التعب. لحسن الحظ، هذا لن يستمر إلى الأبد. خلال شهر، ستدخلين الثلث الثاني من الحمل، حيث يبدأ الكثير من النساء بالشعور بتحسن كبير.
طفلكِ الآن، أو الجنين، طوله حوالي 22 ملم ، أي تقريبًا بحجم حبة فراولة.
الوجه أصبح أكثر وضوحًا، مع عيون مغطاة بالجفون، فم صغير ولسان به براعم تذوق صغيرة.
الأيدي والأقدام بدأت تتكوّن، لكن لم تظهر الأصابع بعد، فقط خطوط صغيرة ستصبح أصابع لاحقًا.
جميع الأعضاء الداخلية الرئيسية – القلب، الدماغ، الرئتان، الكلى، والأمعاء – في طور النمو، والعظام بدأت تتكوّن.
الأعضاء التناسلية للجنين بدأت تأخذ شكلها، لكن على الأرجح لن تعرفي إذا كان ولد أو بنت إلا عند فحص الموجات فوق الصوتية التفصيلي بين الأسبوع 18 و21
-
خلال الأسابيع القليلة الماضية، كانت مستويات هرمون الحمل (hCG) تتضاعف كل يومين إلى ثلاثة أيام. عند الأسبوع التاسع من الحمل، يصل هذا الهرمون إلى أقصى مستوياته.
كما ستزداد مستويات هرمونات أخرى مثل الإستروجين والبروجسترون. هذا المزيج القوي يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الرحم.
لذلك احرصي على الحصول على قدر كافٍ من الراحة واقبلى أي عروض للمساعدة.
هذه الفترة قد تكون صعبة، لكن مع مرور الأسابيع ستبدأين بالشعور بتحسن تدريجي. من علامات الحمل التي قد تشعرين بها:
تعب شديد
غثيان
تقلبات مزاجية
طعم معدني في الفم
ألم في الثديين
صداع
تغيّر في الأطعمة والمشروبات المفضلة أو المكروهة
حساسية أكبر تجاه الروائح
إفرازات مهبلية بيضاء كاللبن
اسمرار البشرة أو ظهور بقع بنية على الوجه
شعر أكثر كثافة ولمعان
انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء
وجبات خفيفة :قد يكون من المغري تناول البسكويت عندما تشعرين بالتعب أو الكسل، لكن يُفضَّل أن تلتزمي بوجبات خفيفة وصحية بدلًا من ذلك.
وإذا تناولتِ وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم، فسيساعد ذلك في الحفاظ على مستوى ثابت من السكر في الدم، مما قد يقلل من الشعور بغثيان الصباح.
واجعلي الخضروات والفواكه صديقك المقرّب خلال هذه المرحلة.
الأسبوع 9